آموزش جامع لاغر شدن
به سادگی با این پکیج آموزشی وزن کم کنید
بدون استفاده از دارو های شیمیایی و مضر
کاهش وزن با استفاده از نرمش و رژیم غذایی مناسب
برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق
آموزش کامل نرمش های آب کردن شکم،
آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه
نقش رژیم غذایی در کاهش وزن ...
تدریس شده توسط مربی تناسب اندام و مشاور تغذیه
مجموعه ای بی نظیر در قالب پکیجی اورجینال و شکیل
اما مضرات استفاده از داروهای شیمیایی حتی بعد از رسیدن به وزن دلخواه بسیار خطرناک بوده و ورزشهای دشوار نیز موجب پدید آمدن آسیب های جدی در افراد می گردد.
هم اکنون مجموعه آموزش جامع لاغر شدن در قالب پکیجی اورجینال و شکیل در اختیار شماست. شما با استفاده از آموزش های این مجموعه به راحتی در مدت زمان کوتاه می توانید به وزن و اندام دلخواه خود برسید. در این مجموعه به شما برنامه غذایی مناسب جهت لاغر شدن ارائه خواهد شد و همچنین تمرین ها و نرمش هایی جهت آب کردن شکم، آب کردن و سفت کردن پایین تنه و بالا تنه آموزش داده می شود.
قیمت : 18800 تومان
مطالب ارائه شده مهم در مورد کاهش وزن در این مجموعه:
- برنامه غذایی مناسب برای افراد چاق
- موارد اراده و تصمیم گیری
- نکات کلیدی(قسمت اول)
- نکات کلیدی(قسمت دوم)
- آشنایی با دوپینگ
- نقش گروه خونی در تناسب اندام
- برنامه غذایی مربوط به گروه های خونی
- مطالب و نکات مهم در مورد گروه خونی
- حرف آخر
آموزش و نرمش و تمرین های مخصوص کاهش وزن:
- مقدمه
- شناخت طریقه نرمش ها
- انجام دادن نرمش ها (قسمت اول)
- انجام دادن نرمش ها (قسمت دوم)
- نکاتی در مورد ایستادن صحیح
- نرمش های شکم (شامل قسمت 1 الی 4)
- نرمش های پایین تنه(قسمت اول)
- نرمش های پایین تنه(قسمت دوم)
- نرمش های تخصصی پا و شکم
- نرمش های تخصصی خواییده
- نرمش های تخصصی پا و دست
- پایان نرمش ها
- حرف آخر
نقش رژیم غذایی در کاهش وزن:
- رژیم غذایی چربی سوز
- نکات مهم رژیم غذایی صحیح
- پروسه رژیم غذایی مناسب
- کاهش وزن با برنامه ریزی کاملا حرفه ای
- حرف آخر
قیمت : 18800 تومان
آموزش جامع لاغر شدن , آموزش لاغر شدن , آموزشهای روشهای لاغر شدن , برای لاغر شدن چه باید بخورم , پیاده روی برای لاغر شدن , برنامه غذایی برای لاغر شدن در بدنسازی , برنامه غذایی برای وزن کم کردن , برنامه غذایی بدنسازی , برنامه تمرینی بدنسازی برای لاغر شدن , لاغر شدن و کاهش وزن , جدول برنامه غذایی برای لاغر شدن , جدول برنامه غذایی برای کاهش وزن , برنامه غذایی برای کاهش وزن و حجم , راه های لاغر شدن افراد چاق ,بهترین رژیم لاغری برای کاهش وزن , کاهش وزن سریع و طبیعی , برنامه غذایی برای کاهش وزن , روش صحیح کاهش وزن همراه با برنامه غذایی , برنامه تغذیه برای کاهش حجم , بهترین رژیم غذایی کاهش وزن , آموزش کاهش وزن , آموزش لاغر شدن ,آموزش لاغر شدن , آموزش لاغری , نرمش های لاغر شدن , ورزش های لاغر شدن , رژیم غذایی لاغر شدن , مجموعه آموزش لاغری , ,آموزش جامع لاغر شدن , آموزش لاغر شدن , آموزشهای روشهای لاغر شدن , برای لاغر شدن چه باید بخورم , پیاده روی برای لاغر شدن , برنامه غذایی برای لاغر شدن در بدنسازی , برنامه غذایی برای وزن کم کردن , برنامه غذایی بدنسازی , برنامه تمرینی بدنسازی برای لاغر شدن , لاغر شدن و کاهش وزن , جدول برنامه غذایی برای لاغر شدن , جدول برنامه غذایی برای کاهش وزن , برنامه غذایی برای کاهش وزن و حجم , راه های لاغر شدن افراد چاق ,بهترین رژیم لاغری برای کاهش وزن , کاهش وزن سریع و طبیعی , برنامه غذایی برای کاهش وزن , روش صحیح کاهش وزن همراه با برنامه غذایی , برنامه تغذیه برای کاهش حجم , بهترین رژیم غذایی کاهش وزن , آموزش کاهش وزن , آموزش لاغر شدن ,آموزش لاغر شدن , آموزش لاغری , نرمش های لاغر شدن , ورزش های لاغر شدن , رژیم غذایی لاغر شدن , مجموعه آموزش لاغری , ,
